Hormonální jóga, kreativní sestava, která umí život převrátit vzhůru nohama - dynamické cvičení střídá koncentrace na jednotlivé orgány v těle a dechové techniky překvapí svojí účinností.
Za jeden den se naučíte vše potřebné a cvičíte doma.

Výsledek po měsíci bývá - emoční stabilita, upevnění zdraví, harmonizace hormonální soustavy, zpevnění těla a bonus jsou cviky na zeštíhlení

ZDRAVÍ - DYNAMIKA - UVOLNĚNÍ - KRÁSA - PLODNOST - HARMONIE

To jsou slova, která doprovází cvičení HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE (HJT).
Můžete se těšit na krásný prostor na Letné:-)

Začneme společně ranním Yogi čajem a naladěním na den s jógou. Dopoledne projdeme všechny techniky, dechová cvičení a celou sestavu i s relaxací. Po krátkém obědě nás čekají antistresové cviky a zopakování celé sestavy.

Čas: 8:00 - 18:00

Cena: 2 800,- Kč  (v ceně kurzovné, materiály HJT)

Místo: Pracoviště Pohled, Letohradská 501, 170 00, Praha LETNÁ

Pro přihlášení na kurz mi prosím napište email: sofija@seznam.cz

Co s sebou: pohodlné oblečení a chuť cvičit. 

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE

je sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou a stresem.

Obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a harmonizace hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá ženám jakéhokoli věku při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.

Během kurzu se mnou se naučíte cvičit sestavu Hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues, kterou potom budete sama cvičit doma. Cvičení celé sestavy potom tak trvá cca 30 minut.
Cviky sestavy jsou jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou a rovněž ženy všech věkových kategorií. 

sofija@seznam.cz

www.anetapavlova.cz